Sử dụng điều hòa đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe và tiết kiệm điện

Hiện nay nhu cầu sử dụng điều hòa tại mỗi gia đình ngày một tăng cao bởi sự tiện ích của thiết bị này phục vụ con người, đặc biệt là trong mỗi ngày hè. Bạn có biết sử dụng điều hòa đúng cách như thế nào? Sử dụng thiết bị đúng cách vừa giúp bạn tiết kiệm điện năng vừa giúp kéo dài tuổi thọ của thiết bị. Chuyên gia tại A Hàng Đức sẽ chia sẻ cách sử dụng điều hòa đúng chuẩn trong bài viết.

Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa phù hợp với thân nhiệt

Việc điều chỉnh nhiệt độ điều hòa sao cho phù hợp là việc rất quan trọng trong đảm bảo sức khỏe người dùng. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, nhiệt độ điều hòa nên duy trì ở mức 25 – 27 độ C. Đây là mức nhiệt lý tưởng để thiết bị hoạt động tốt nhất mà không tiêu tốn nhiều điện năng và không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Đặc biệt vào những ngày nóng bức bạn không nên để nhiệt độ phòng quá thấp. Khi rời khỏi phòng tiếp xúc với nền nhiệt bên ngoài sẽ dẫn tới tình trạng sốc nhiệt. Rất nhiều người đã mắc phải vấn đề này dẫn tới hiện tượng khó thở, chóng mặt và một số vấn đề về tim mạch, thần kinh,…

Lắp điều hòa ở vị trí phù hợp

Vị trí dàn nóng

Lắp dàn nóng ở vị trí phù hợp giúp nâng cao tuổi thọ của thiết bị cũng như tiết kiệm điện năng tiêu thụ. Đối với dàn nóng phải lắp đặt ngoài trời thông thoáng có che chắn cẩn thận. Dàn nóng hoạt động tốt thì quá trình làm lạnh mới diễn ra nhanh chóng và đạt hiệu suất tốt.

Vị trí lắp dàn lạnh

Dàn lạnh được lắp tại những vị trí tường của phòng. Bạn nên lựa chọn vị trí râm mát không chịu tác động nhiều từ mặt trời. Điều này sẽ giúp thiết bị làm lạnh nhanh hơn, đảm bảo thiết bị vận hành tốt, êm ái và bền hơn.

Lưu ý khi lựa chọn vị trí lắp đặt dàn lạnh bạn cần tránh những vị trí cơ hơi nước, ẩm mốc,nhiều bụi bẩn,… Tại những vị trí này có thể gây những vi khuẩn, nấm mốc gây hại sức khỏe nhiều dùng. Bạn cũng nên căn khoảng tản nhiệt của điều hòa tới để chọn vị trí lắp đặt hợp lý.

Chọn chế độ “Cool” thay vì “Dry”

Ở chế độ “Cool” thiết bị điều hòa lấy khí nóng từ trong phòng đẩy qua dàn nóng ra ngoài môi trường và tạo ra khí lạnh tại dàn lạnh. Chế độ “Dry” hút hơi ẩm khỏi phòng và trả lại không khí mát, khô ráo.

Cả hai chế độ đều cho không khí trong phòng mát mẻ. Tuy nhiên ở chế độ tồn tại những ưu nhược điểm riêng. Chế độ “Cool” sẽ tiêu tốn lượng điện năng nhiều hơn còn “Dry” sẽ khiến không khí trong phòng khô, nhiệt độ không thấp hơn 23 độ C.

Theo cái nhìn chuyên gia, bạn nên sử dụng chế độ “Cool” để đảm bảo sức khỏe bản thân trong quá trình sử dụng. Không khí quá khô khiến da khô và ảnh hưởng tới sức khỏe nếu tình trạng này kéo dài.

Uống đủ nước khi ở trong phòng kín

Cung cấp nước đầy đủ mỗi ngày là việc làm rất tốt cho sức khỏe đặc biệt vào những ngày hè. Chắc chắn, hầu hết mọi người đều cảm thấy da khô, khô mắt, khô miệng, rát cổ,… khi ngồi lâu trong phòng điều hòa.

Bạn cần bổ sung thêm nước cho cơ thể để bù đắp lượng nước cần thiết ngăn chặn lại những tình trạng trên. Chuẩn bị lượng nước đầy đủ trong phòng, bổ sung rau xanh, trái cây trong mỗi bữa ăn là cách để bạn cấp nước cho cơ thể.

Không bật / tắt điều hòa liên tục

Sử dụng điều hòa vào những ngày oi bức tiêu tốn lượng điện năng khá lớn một phần do cách sử dụng điều hòa chưa đúng. Với tâm lý muốn tiết kiệm điện năng, nhiều người bật điều hòa cho nhiệt độ lạnh sâu. Chờ phòng mát sẽ nhanh chóng tắt điều hòa và bật quạt, khi cảm thấy nóng thì mở lại điều hòa.

Việc bật / tắt điều hòa liên tục khiến thiết bị tiêu thụ một lượng điện năng lớn mà còn làm giảm tuổi thọ của thiết bị. Bởi khi bạn bật điều hòa, khâu khởi động các motor, động cơ làm lạnh sẽ tiêu tốn nhiều điện năng nhất. Vì vậy bạn nên bật điều hòa và chỉ nên tắt trước khi rời phòng khoảng 30 phút.

*Lưu ý rằng: khi tắt thiết bị điều hòa bằng điều khiển bạn cần tắt luôn cả công tắc nguồn điện. Điều này tránh tiêu thụ điện ngầm lãng phí.

Đóng tất cả các cửa sau khi bật điều hòa 3 – 5 phút

Thói quen khi sử dụng điều hòa của mọi thường đóng hết tất cả các cửa trước khi bật điều hòa để phòng lạnh nhanh chóng và tiết kiệm điện. Tuy nhiên theo lời khuyên chuyên gia để sử dụng điều hòa đúng cách bạn nên mở điều hòa 3 – 5 phút sau khi bật điều hòa rỗi hãy đóng kín phòng.

Việc này giúp những chất bụi bẩn, vi khuẩn bên trong căn phòng được loại bỏ phần nào. Điều này cũng hạn chế tình trạng vi khuẩn lâu ngày ứ đọng trong dàn lạnh giúp hạn chế các bệnh về đường hô hấp đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.

Sử dụng thêm quạt gió

Điều hòa hoạt động trong phòng nhưng bạn có thể dễ dàng nhận thấy nhiệt độ tại mỗi góc trong căn phòng sẽ có sự khác nhau bởi cánh tản nhiệt có khoảng giới hạn. Vì vậy bạn nên sử dụng thêm quạt gió để luồng khí mát trong cả căn phòng lưu thông tốt hơn.

Sử dụng quạt gió có tác dụng đẩy luồng khí nóng từ bên dưới lên trên và luồng khí lạnh tản đều các góc. Như vậy bạn sẽ có giảm giác mát mẻ hơn nhờ hiệu ứng gió mạnh mặc dù không cần để nhiệt độ quá thấp. Hơn thế, sử dụng quạt giúp bạn giảm tình trạng khô gia, đảm bảo sức khỏe.

Không sử dụng điều hòa cả ngày

Theo lời khuyên của các chuyên gia y tế, mọi người không nên sử dụng điều hòa 24/7. Sử dụng điều hòa cả ngày sẽ gây ra những tác động không tốt đối với sức khỏe con người. Lạm dụng điều hòa quá nhiều bạn có thể gặp vấn đề với da và đường hô hấp đặc biệt là với trẻ nhỏ.

Vào những thời điểm nhiệt độ hạ thấp trong ngày như ban đêm bạn nên tắt điều hòa và sử dụng quạt. Hoặc vào những lúc trời mưa, tắt điều hòa và mở cửa phòng cho không khí được thông thoáng.

Không mở điều hòa ngay khi vừa về nhà

Hoạt động dưới thời tiết nắng nóng, mạch máu trong cơ thể có xu hướng giãn nở hơn so bình thường. Khi bước vào phòng lạnh với nhiệt độ môi trường chênh lệch lớn khiến các mạch máu co lại đột ngột. Điều này gây tác động rất xấu tới sức khỏe của bạn và có thể dẫn tới các vấn đề về tim, mạch máu não.

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bản thân bạn không nên mở điều hòa ngay khi vừa mới về tới nhà. Bạn nên nghỉ ngơi để nhiệt độ cơ thể cân bằng, giảm bớt trước khi mở máy lạnh nhiệt độ thấp.

Mở tất cả các cửa khi hết sử dụng điều hòa

Bạn có biết nếu sau khi tắt thiết bị điều hòa khoảng 6 tiếng mà bạn không mở cửa phòng vi khuẩn sẽ sinh sôi và phát triển nhanh chóng? Phòng khí lạnh bị ứ đọng suốt 6 tiếng là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây hại sức khỏe.

Vì vậy sau khi sử dụng điều hòa bạn cần mở cửa để môi trường khí bên ngoài được thoát ra ngoài. Khoảng thời gian 3 tiếng là thời gian bạn có thể để khí lạnh điều hòa phòng kín sau sử dụng.

Vệ sinh điều hòa định kỳ

Vệ sinh điều hòa định kỳ là việc làm quan trọng và cần thiết được thực hiện khoảng 3 – 4 tháng 1 lần. Loại bỏ hết các chất bụi bẩn bằng hóa chất chuyên dụng sẽ loại bỏ được những vi khuẩn gây hại cho sức khỏe, nấm mốc. Bên cạnh đó, vệ sinh điều hòa còn giúp thiết bị vận hành êm ái, phát hiện những lỗi hỏng kịp thời để khắc phục. Từ đó nâng cao tuổi thọ của sản phẩm.

Trên đây là một số lời khuyên từ A Hàng Đức về cách sử dụng điều hòa theo hướng dẫn của chuyên gia. Sử dụng điều hòa đúng cách giúp bạn tiết kiệm điện năng, bảo vệ sức khỏe gia đình và kéo dài tuổi thọ của sản phẩm.